زمانی که سن افراد افزایش پیدا می کند، مقدار کلاژن در پوست کم می شود که کاهش میزان کلاژن در پوست موجب ایجاد و افزایش چین و چروک بر روی پوست می گردد. ایجاد چین و چروک و افتادگی و همچنین شل شدن پوست از جمله علائمی می باشند که افزایش سن را به ما یاد آوری می نمایند. از طرفی دیگر یکی از معیار های زیبایی در هر فردی، پوست صورت می باشد. پس مراقبت از پوست از اهمیت زیادی بر خور دار است.
داشتن پوستی سالم و شاداب نشانه سلامت و تن درستی فرد می باشد و بر اعتماد به نفس شخص تاثیر مستقیمی دارد. اما روش های جوانسازی و مراقبت از پوست انواع مختلف و گوناگونی که می توان از آنها برای مراقبت از پوست استفاده نمود. از عمل های جراحی پر خرج می توان نام برد، تا رفتن به کلینیک ها و مراکز زیبایی و انجام لیزر و استفاده از دارو های مختلف.
اما ما در این مقاله قصد بر این داریم که به شما ارزان ترین روش های جوانسازی پوست و همچنین موثر ترین روش ها برای مراقبت از پوست و جوان سازی پوست را پیشنهاد دهیم تا با استفاده از این روش ها سرعت پیر شدن پوستتان را کند نمایید.
عسل جوانساز پوست:
عسل طبیعی حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی و قندی مانند فروکتوز و همچنین ساکارز می باشد. استفاده از این روش جونسازی پوست می تواند که به حفظ و نگهداری رطوبت پوست کمک زیادی نماید. در ضمن ترکیبات موجود در عسل حاوی مقداری از پلی فنول های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی هستند که در حفظ و سلامت پوست و همچنین جلو گیری از ایجاد چین و چروک بسیار موثر می باشد.
طرز مصرف: برای انجام این کار ابتدا چند قطره از عسل ارگانیک و طبیعی را بر روی نصفی از لیمو ترش بریزید. در ادامه لیمو ترش را با حرکات رو به بالا و پایینبه صورت خود بمالید و در انتها بعد از گذشت حدود 10 دقیقه صورت خود را کاملا بشویید و تمیز کنید. برای این که نتیجه مطلوبی داشته باشید این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.
روش جوانسازی پوست با ژل آلوئه ورا:
همان طور که به خوبی می دانید ژل گیاه آلوئه ورا برای جوان سازی پوست صورت در منزل فوق العاده عمل می نماید. از ترکیبات اصلی موجود در ژل آلوئه ورا، آلوئین نام دارد که در روشن شدن رنگ پوست و همچنین ایجاد و نگه داری رطوبت در پوست نقش مهمی را دارد. ژل آلوئه ورا همچنین دارای خاصیت ضد التهابی می باشد و از التهاب پوست جلو گیری می نماید.
مواد لازم برای انجام کار:
- 1 برگ آلوئه ورا
- آب لیموی ترش تازه
- روغن ویتامین ای و یا روغن زیتون
- عسل
طریقه مصرف: در ابتدا دو قاشق غذا خوری از ژل آلوئه ورا را با یک قاشق غذا خوری از آب لیمو و همچنین اضافه کردن 1 قاشق غذا خوری از ویتامین ای و یا روغن زیتون و در آخر هم اضافه نمودن 1 قاشق غذا خوری عسل طبیعی به محلول می باشد، در ادامه بعد از این که به خوبی مخلوط نمودیم یک ماسک صورت برای استفاده آماده شده است.
ماسک را بر روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید که 15 الی 20 دقیقه بر روی صورت شما بماند و بعد از آن صورت خود را به خوبی بشویید و تمیز کنید.
شما می توانید که از ژل آلوئه ورا هم به تنهایی برای ایجاد رطوبت بر روی پوست خود نیز استفاده نمایید.
استفاده از ماسک خیار:
خیار میوه ای می باشد که نه تنها برای بدن، بلکه برای پوست هم بسیار مفید می باشد. آب خیار برای پوست تاثیرات آرام کننده دارد و استفاده از ماسک خیار نیز می تواند یکی از روش های جوانسازی پوست صورت در منزل می باشد. خیار دارای ترکیبات و ویتامینهای سی و آ، آنتی اکسیدان ها و مقدار زیادی آب می باشد. این ترکیبات می تواند به آب رسانی به پوست، روشن کردن پوست صورت و همچنین تسکین پوست تحریک شده به شما کمک زیادی نماید
مواد مورد نیاز:
- خیار
- ماست
نحوه مصرف: ابتدا یک خیار را به دو نیم تقسیم کنید و نصف خیار را رنده کنید و با نصف فنجان از ماست ترکیب نمایید. به همین سادگی ماسک شما آماده شده است و ماسک تهیه شده را به صورت و گردن خود به خوبی بمالید.
بعد از گذشت حدود 20 دقیقه می توانید صورت و گردن خود را با آب ولرم شستشو دهید. در صورت نبود خیار در منزل از آب سیب زمینی هم برای این کار می توانید استفاده نمایید و اثرات مشابه با خیار را دارا می باشد.
جوانسازی پوست با استفاده از ماسک موز:
یکی دیگر از میوه هایی که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی برای جوانسازی و زیبایی پوست می توان از آن استفاده نمود موز می باشد. ویتامین A موجود در میوه موز می تواند در از بین بردن لکه های تیره و صاف شدن پوست شما بسیار موثر باشد. همچنین ویتامین B موجود در این میوه موجب کاهش خشکی پوست می گردد و ویتامین E موجود در آن هم برای کاهش و چین و چروک پوست بسیار موثر می باشد و پتاسیم آن هم برای آبرسانی و ایجاد رطوبت و حفظ آن بر روی پوست بسیار کمک می نماید. استفاده از روش جوانسازی پوست با موز تاثیر فراوانی را در شادابی و نشاط پوست شما دارد.
مواد مورد نیاز:
- یک عدد موز کاملا رسیده و متوسط
- عسل
- ماست
طرز تهیه ماسک و نحوه مصرف: ابتدای امر یک موز متوسط و کاملا رسیده را در ظرفی به خوبی له نمایید. سپس به میزان دو قاشق غذاخوری عسل و همچنین یک چهارم قاشق غذا خوری ماست ساده را به آن اضافه نموده و به خوبی مخلوط نمایید.
سپس دراز بکشید و ماسک تهیه شده را به خوبی بر روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید که این ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید.
ماسک صورت زردچوبه و شیر:
شیر و زرد چوبه یکی از دارو های مفید برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد که از ایام قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. این ترکیب حاوی خواص ضد التهابی و همچنین ضد میکروبی می باشد و می توان به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل نماید و آکنه و پیری پوست ناشی از سن را کاهش دهد و آلوپسی و سلامت پوست را بهبود بخشد. همچنین اسید لاکتیک موجود در داخل شیر می تواند سفتی پوست صورت را افزایش دهد.
مواد لازم:
- زرد چوبه به میزان نصف قاشق چای خوری
- شیر هم به مقدار یک قاشق غذا خوری
طرز تهیه ماسک زرد چوبه: برای انجام این کار ابتدا یک کاسه بردارید و زرد چوبه و شیر را درون آن بریزید و به خوبی آن را هم بزنید. بعد از مخلوط شدن با استفاده از یک پد پنبه ای، مخلوط به دست آمده را به همان روشی که از تونر استفاده می کنید، بر روی صورتتان بمالید.
در صورت امکان بگذارید که محلول تا صبح بر روی صورت شما بماند و سپس صورت خود را با آب بشویید و تمیز کنید.
استفاده از ماسک تخم مرغ:
شاید یکی از بهترین روش های جوانسازی پوست صورت، هم برای آقایان وهم برای خانم ها استفاده از ماسک صورت تخم مرغ باشد. استفاده از تخم مرغ یکی از بهترین روش ها برای جلو گیری از چین و چروک و جوان تر شدن پوست می باشد. این را در نظر داشته باشید که اگر پوست شما خشک است، باید تنها از زرده تخم مرغ استفاده نمایید و اگر پوستی چرب دارید از ماسک سفیده تخم مرغ با مخلوط کمی آب لیمو و عسل استفاده نمایید.
همچنین اگر شما پوستی نرمال دارید می توانید از کل تخم مرغ و ترکیب زرده و سفیده استفاده نمایید.
طرز استفاده از ماسک تخم مرغ: در ابتدا پوست صورت خود را بشویید و کاملا خشک نمایید. با توجه به نوع پوست خود تخم مرغ را کمی هم بزنید تا خودش را بگیرد. بعد از آن میتوانید ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید که به مدت 30 دقیقه بر روی پوست باقی بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم مجددا بشورید و خشک نمایید.
محلول شستشوی سرکه سیب:
سرکه سیب از جمله مواد طبیعی می باشد که خواص و کاربرد های فراوانی را دارا می باشد و از ایام قدیم از این ماده برای جوانسازی پوست استفاده می شده است. در حال حاظر هم از سرکه سیب و تاثیرات آن بر پاک سازی و سفت شدن پوست بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
نحوه تهیه ماسک سرکه سیب: شاید یکی از ساده ترین روش ها برای جوانسازی پوست استفاده از ماسک سرکه سیب باشد. برای انجام این کار ابتدا صورت خود را با آب خیس نمایید، در ادامه یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب نمایید، حالا از این ترکیب معجزه آسا برای شستن صورت خود استفاده نمایید.
ماسک جو پرک:
یکی دیگر از روش های سریع و ارزان برای جوانسازی پوست در خانه استفاده از ماسک جو پرک می باشد. این ماسک می تواند به شادابی پوست و همچنین از بین بردن چین و چروک پوست به شما کمک نماید. برای تهیه این ماسک مراحل زیر را انجام دهید.
مواد مورد نیاز:
- یک سوم لیوان جو پرک
- دو قاشق غذا خوری ماست
- یک قاشق غذا خوری سفیده تخم مرغ
- دو قاشق عسل
نحوه تهیه ماسک جو پرک: برای تهیه این ماسک ابتدا به میزان نصف لیوان فرانسوی دسته دار آب داغ را که زیاد جوش نیست با یک سوم لیوان جو پرک شده ترکیب نمایید. 2 تا 3 دقیقه منتظر بمانید. در این زمان 2 قاشق ماست، 1 قاشق سفیده تخم مرغ و 2 قاشق عسل را به آن اضافه نمایید.
بعد از مخلوط کردن این مواد، محلول را به صورت یک لایه نازک بر روی صورت بزنید. اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه ماسک بر روی صورت شما بماند تا خشک شود و بعد از آن کی توانید پوست صورت را با آب گرم بشویید و خشک نمایید.
ماسک صورت لیمو یکی از روش های جوانسازی پوست:
همان طور که به خوبی می دانید لیمو ترش سرشار از ویتامین سی می باشد. ویتامین C در بدن می تواند چاره بسیاری از مشکلات باشد و همین طور هم بر روی پوست تاثیرات فراوانی دارد و لکه های تیره پوست و چین و چروک صورت را به میزان زیادی کاهش می دهد. ویتامین C می تواند روند پیری پوست را کاهش دهد و پوست را جوان و شاداب نماید. روغن بادام هم یک منبع عالی از ویتامین E می باشد که پوست را مرطوب نموده و از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می نماید.
مواد لازم
- لیمو ترش به اندازه یک برش
- روغن بادام یک قاشق غذا خوری
نحوه استفاده و تهیه ماسک: برای تهیه این ماسک ابتدا یک لیمو را نصف کنید و به اندازه یک قاشق غذا خوری آب لیمو را درون یک کاسه کوچک بریزید. سپس به می زان یک قاشق غذا خوری هم روغن بادام را به آب لیمو اضافه نمایید.
بعد از مخلوط شده به وسیله یک پد پنبه ای محلول را به صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید طی شب بر روی صورت و گردن بماند و صبح صورت خود را با آب شسته و خشک نمایید.
سخن پایانی:
داشتن یک پوست سالم و شاداب برای هر فردی بسیار مهم می باشد. شاید استفاده از روش های تهاجمی مانند لیزر، بوتاکس، فیلر و موارد مشابه بتواند برای مدتی پوست شما را صاف و شاداب نشان دهند، اما این روش ها موقتی می باشند و عوارض جانبی هم در پی خواهند داشت.
بهترین روش برای جوانسازی و شادابی پوست و همچنین سلامت جسم، داشتن یک لایف استایل بر پایه تغذیه سالم و ورزش می باشد که از تحمیل هزینه های جانبی به شما جلو گیری می نماید. ما هم در این مقاله سعی نمودیم که با استفاده از مواد طبیعی و سالم و استفاده از این مواد، بتوانید که با ارزان ترین روشهای طبیعی پوست خود را زیبا و شاداب نگه دارید.
