داشتن اندامی متناسب برای هر فردی بسیار مهم می باشد، زیرا داشتن اضافه وزن و افزایش چربی نه تنها می تواند تاثیر منفی بر تناسب اندام داشته باشد بلکه می تواند موجب بروز مشکلاتی در سلامتی فرد از جمله فشار خون، دیابت و یا علائم کبد چرب شود. بیشتر افرادی که مشکل داشتن چربی و چاقی را در ناحیه شکم و پهلو های خود دارند، حداقل یک بار به استفاده از قرص های لاغری و چربی سوز فکر کرده و یا استفاده نموده اند.
برای کاهش وزن و تناسب اندام، راه های بسیار زیادی وجود دارد از جمله استفاده از رژیم های غذایی، ورزش کردن و یا استفاده از روش هایی که در آن اغلب از انواع قرص لاغری، دارو و یا مکمل های طبیعی مورد استفاده قرار می گیرند. تولید کنندگان این نوع از قرص های لاغری ادعا دارند که استفاده از این قرص ها می توانند که به لاغری و کاهش وزن افراد کمک نمایند و ما در ادامه به بررسی مزایا و مضرات قرص های لاغری خواهیم پرداخت.
قرص لاغری چیست؟
حتما شما این موضوع را می دانید که خوردن کم غذا و کاهش در حجم مواد غذایی دریافتی سبب می شود تا بدن برای جبران و تامین انرژی مورد نیاز برای سوخت و ساز اندام های مختلف شروع به چربی سوزی نموده و از این طریق انرژی مورد نیاز بدن را تامین نماید.
روند شرح داده شده در بالا به خوبی نشان دهنده این موضوع است که مصرف قرص های کاهش وزن به چه صورت سبب کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب می شود. اما باید این نکته مهم را در نظر داشته باشید که برای اثر بخشی قرص های لاغری و همچنین برای حفظ سلامت خود باید حتما از قرص ها و یا داروهای لاغری که دارای تائیدیه سازمان غذا و دارو می باشند استفاده نمایید.
مصرف قرص لاغری برای چه کسانی بلامانع می باشد؟
در قرم اول برای افرادی که دارای چربی در بدن خود می باشند و قصد کاهش وزن خود را دارند، ما به آنها انجام ورزش اصولی و یک رژیم غذایی مناسب را پیشنهاد می کنیم. ورزش بهترین و همچنین سالم ترین روش برای رسیدن به وزن ایده آل و کاهش وزن می باشد. اما در بعضی از افراد رژیم غذایی و یا ورزش کردن برای چربی سوزی و کاهش وزن در شخص تاثیر گذار نمی باشد که در چنین مواردی پزشک معالج با بررسی شرایط جسمانی شخص تحت مداوا، مصرف قرص لاغری را به بیمار پیشنهاد می دهد.
نکته مهم که باید آن را در نظر گرفت این است که مصرف قرص لاغری تنها باید با نظر و تشخیص پزشک و در شرایط خاص شروع شود و تحت هیچ شرایطی نباید قرص لاغری را به صورت سر خود مصرف کنید. استفاده به صورت سر خود قرص لاغری ممکن است که موجب به خطر افتادن سلامت جسمانی شخص گردد به ویژه می توان به زنان بار دار و شیرده اشاره کرد.
انواع قرص لاغری:
قرص های لاغری موجود در بازار دارای انواع مختلفی می باشند که هر یک از آنان با وجود شباهت در عملکرد با یکدیگر متفاوت می باشند و تاثیرات متفاوتی هم بر بدن دارند که عبارتند از:
- قرص های لاغری برای کاهش اشتها:
عملکرد این نوع از دارو ها به این صورت است که با افزایش سیری و در نتیجه کاهش اشتها سبب لاغری و همچنین کاهش وزن بدن می شود. از اصلی ترین ماده سازنده در این گونه از قرص ها استفاده از فیبر می باشد. فیبر نوعی کربوهیدرات محسوب می شود که در بدن هضم نمی شود، به این معنا که مصرف کربوهیدرات قند خون را افزایش نمی دهد و همچنین هضم نشده از سیستم گوارش خارج می شود.
- قرص لاغری افزایش دهنده متابولیسم بدن:
این نوع از قرص های لاغری با افزایش متابولیسم بدن و همچنین افزایش دمای بدن سبب افزایش میزان چربی سوزی بدن می شود.که به طور معمول بر پایه کافئین ساخته می شوند چرا که وجود کافئین در قرص تاثیرات چربی سوزی را دارد.
- قرص لاغری چربی سوز:
همان گونه که از نام این قرص مشخص می باشد، این نوع از قرص ها بر روی چربی سوزی موثر می باشند. تاثیر این قرص بر بدن به این صورت می باشد که در طی روند هضم طبیعی مواد غذایی در سیستم گوارش مواد غذایی خورده شده در روده کوچک توسط بدن جذب می شوند. بعد از جذب در بدن، در این مرحله قرص کار اصلی خود را شروع می نماید و با تاثیر گذاری بر روی سیستم گوارش از جذب شدن چربی توسط روده جلوگیری می نماید. ولی این نکته را در نظر داشته باشید که برخی از ویتامین ها محلول در چربی می باشند و در نتیجه جذب چربی توسط بدن سبب می شود که این ویتامین ها جذب بدن نشود. در نتیجه دفع زیاد چربی و ویتامین محلول در آن می تواند در دراز مدت موجب بروز سوء هاضمه در شخص گردد.
- قرص لاغری ممانعت کننده از جذب چربی:
این گونه از قرص های لاغری از جذب چربی در روده جلوگیری می کند و از این طریق می تواند بر کاهش میزان وزن فرد موثر می باشد.
عوارض استفاده از قرص های لاغری:
شاید تاثیر گذاری انواع قرص های لاغری موجب شده است تا افراد زیادی تصور نمایند که بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام می باشند .اما به این نکته باید اشاره نمود که هر دارو و قرصی در کنار داشتن مزایا ممکن است معایبی هم داشته باشند که بهترین کار قبل از مصرف هر نوع از دارویی بهتر است که معایب آنها را هم بشناسیم و می توان به موارد زیر اشاره نمود.
- بی خوابی:
از تاثیرات استفاده از قرص های لاغری می توان تاثیر بر روی افزایش ضربان قلب و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن نام برد. به همین دلیل اضطراب و تپش قلب می تواند سبب بروز بی خوابی در فرد گردد. از طرفی دیگر بی خوابی می تواند که بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی داشته و موجب می شود تا شخص همواره احساس خستگی کند و در معرض ابتلا به بیماری های گوناگون مانند سرما خوردگی و….قرار گیرد.
- استرس:
از بیشترین عوارض که قرص های لاغری بر روی شخص ایجاد می نمایند، افزایش میزان استرس در شخص می باشد. باید این را بدانید که تاثیر قرص های لاغری بر روی افزایش میزان استرس موجب می شود که فرد دچار نوعی اضطراب همیشگی شود. میزان این اضطراب در برخی از قرص های لاغری بیشتر بوده و مصرف طولانی مدت از این گونه قرص های لاغری می تواند که صدمات جدی را به همراه داشته باشد.
- افزایش فشار خون:
یکی از عملکرد های دارو های کاهش وزن بعد از مصرف، افزایش دمای بدن می باشد. در نتیجه افزایش میزان دمای بدن متابولیسم بدن نیز افزایش پیدا می نماید و هدف از این افزایش دما این است که با افزایش متابولیسم بدن سبب افزایش سرعت چربی سوزی در بدن شده و در نتیجه کاهش وزن را در پی داشته باشد. اما همان طور که اشاره کردیم، مصرف این نوع از قرص های لاغری ضربان قلب و همچنین فشار خون را افزایش می دهند. این عوارض مصرف قرص های لاغری در طولانی مدت موجب کاهش گردش خون در بدن گردند.
- ایجاد کم آبی در بدن:
استفاده بدون مشورت و تایید پزشک از قرص های لاغری می تواند افزایش خطر مواجه شدن بدن با کم آبی به ویژه در فصول گرم سال را به همراه داشته باشد و همچنین در زمان هایی که شخص فعالیت ورزشی و فیزیکی زیادی را دارد. کم آبی بدن خود از جمله عوارضی می باشد که می تواند در کنار خود عوارض جانبی دیگری هم داشته باشد مانند سر درد و یا بی حالی.
کدام نوع از قرص های لاغری را باید با نسخه پزشک مصرف کرد؟
سازمان غذا و داروی آمریکا شش نوع از قرص های لاغری که برای استفاده طولانی مدت و بیش از 12 هفته را که با تشخیص پزشک تجویز گردد را مورد تایید قرار داده است که عبارتند از.
- بوپروپیون نالترکسون (Bupropion-naltrexone)
- لیراگلوتاید (Liraglutide)
- ارلیستات (Orlistat)
- فنترمین توپیرامات (Phentermine-topiramate)
- سماگلوتاید (Semaglutide)
- ستملانوتید (Setmelanotide)
داروهای نامبرده شده به دلیل این که ممکن است مصرف خود سر و یا استفاده بیش از مقدار مورد نیاز برای درمان، سبب بروز مشکلات جدی و حاد در فرد می شود حتما باید با تجویز پزشک و تحت نظر پزشک معالج مصرف شود و در غیر این صورت موجب بیماری های کبدی، اسهال یا یبوست، درد شکم، سر درد و یا ایجاد ضربان قلب در فرد گردد.
کلام آخر:
برای انتخاب و خرید بهترین دارو برای کاهش وزن حتما با متخصص تغذیه خود مشورت نمایید .درست است که اضافه وزن یکی از مشکلاتی می باشد که علاوه بر تاثیر بر روی ظاهر فرد، در صورت بی توجهی می تواند مشکلات زیادی مانند بیماری های قلبی و فشار خون و….. را به همراه داشته باشد از این رو این افراد به دنبال روش هایی برای کاهش وزن می باشند. اما استفاده از قرص های لاغری یکی از روش های کاهش وزن می باشد و شاید به تنهایی نتوانند که وزن شما را پایین بیاورند. اگر به دنبال این هستید که سالم بمانید و همچنین وزن ایده آل خود را داشته باشید، باید سبک زندگی خود را اصلاح کنید. چرا که بهترین راه برای کاهش وزن پیروی از رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می باشد.
