مراقبت از پوست یک فرایند مهم است که به حفظ و سلامت و همچنین زیبایی پوست کمک می نماید. پوست نه تنها بر روی زیبایی ظاهری شما تاثیر دارد، بلکه از شما در برابر عفونت، بیماری و اثرات مخرب نور خورشید و سایر عوامل محیطی محافظت می نماید. مراقبت از پوست می تواند که یکی از عوامل جوان تر دیده شدن شما باشد و برای داشتن یک پوست سالم و زیبا مراقبت از آن بسیار مهم و ضروری است.
روش های خانگی و همچنین استفاده از محصولات بهداشتی مراقبت از پوست می تواند از پیری زود رس پوست شما جلو گیری نمایند، استفاده از مکمل ها، تونر ها و همچنین سرم های طبیعی باعث مراقبت از پوست شما شده و به جوان سازی پوست صورت شما کمک فراوانی می نمایند. ما در ادامه قصد داریم که چند نکته و روش را برای مراقبت و نگه داری از پوست به شما یاد آوری نماییم. پس ما را همراهی نمایید.
نکات طلایی که برای مراقبت از پوست باید بدانیم:
- شناخت انواع پوست
اولین قدم برای حل مشکل پوستی و یا مراقبت از پوست، مسئله شناخت نوع پوست خود و ویژگی های مختص به پوست می باشد. بهترین زمان برای شناخت و تشخیص نوع پوست خود، حدود یک تا دو ساعت پس از شستشوی صورت با یک شوینده معمولی می باشد. برای این کار لازم است که بدانید پس از تمیز کردن و خشک کردن پوست نباید از هیچ ماده دیگری بر روی پوست خود استفاده نمایید.
حالا بعد از گذشت این مدت اگر بر روی پوست خود احساس کشیدگی و یا خشکی و خارش داشتید، جزء پوست های خشک محسوب می شوید.
اما اگر بعد از مدتی حتی کوتاه با لمس پوست، چربی آن را احساس نمایید و پوستتان برق می زند بی شک پوست شما چرب می باشد.
اما حالت میانه این دو مورد از پوست بهترین حالت ممکن است که متعلق به افرادی با پوست های نرمال است.
روش های مراقبت از پوست:
حالا که با توجه به مطالب بالا توانسته اید که نوع پوست خود را تشخیص دهید، می توانید متناسب با نوع پوست به مراقبت و نگهداری بپردازید. ممکن است که روش های متفاوتی توسط افراد مختلف برای مراقبت از پوست پیشنهاد شود به طور مثال برخی معتقدند که خواص مواد طبیعی مانند بعضی از گیاهان و میوه ها می توانند که ضامن سلامت و حفظ پوست شما باشند.
از طرفی برخی دیگر از افراد بر این باورند که محصولات بهداشتی و مراقبتی شیمیایی می تواند که بهتر از مواد طبیعی از پوست مراقبت نماید.
اما نکته اصلی برای حفظ سلامت و شادابی پوست، بر قراری تعادل بین روش های مراقبتی پیشنهاد شده و متناسب با نوع پوست شما می باشد.
شست و شوی صحیح پوست
- عدم شست و شوی صحیح پوست صورت می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات پوستی نظیر جوش زدن، باز شدن منافذ و …. دارد. برای از بین بردن تجمع آلودگی و مواد آرایشی از روی پوست رعایت موارد زیر می تواند موثر باشد.
- برای شستن پوست به صورت صحیح، از مواد شوینده متناسب با پوست خود استفاده نمایید.
- از به کار بردن آب بسیار داغ با تصور بهتر شسته شدن صورت جدا خود داری نمایید.
- سعی کنید که از فیس براش های غیر استاندارد و زبر برای شستن صورت استفاده ننمایید.
- از آب به تنهایی برای تمیز کردن آلودگی ها و مواد آرایشی استفاده نکنید و حتما از شوینده های مناسب استفاده نمایید.
- به جهت جلو گیری از آسیب به پوست صورت، هنگام خشک کردن صورت به جای کشیدن حوله بر روی پوست، به آرامی آن را روی صورت قرار داده و مجددا بر دارید.
انجام روتین مراقبت از پوست:
بنا به تجربه می توان گفت که استمرار در مراقبت از پوست به صورت روزمره و روتین ممکن است که از پر هزینه ترین خدمات مراقبت از پوست، تاثیر بیشتری داشته باشد. شما می توانید که با انتخاب چند محصول نه چندان گران قیمت و در عین حال متناسب با نوع پوست خود از بسیاری از مشکلات پوستی پیشگیری نمایید. به عنوان چند روش ساده می توان به موارد زیر اشاره نمود.
- استفاده از محلول های پاک کننده آرایش مانند میسلارواتر که برای پاک سازی جرم اولیه آلودگی مانند آرایش مورد استفاده قرار می گیرد.
- استفاده از مواد شوینده متناسب با پوست صورت همچون ژل، فوم و یا سایر مواد شوینده.
- .شست و شوی کامل با آب.
- استفاده کردن از تونر به جهت پاک سازی عمیق پوست و همچنین تنظیم پی اچ سطح پوست.
- استفاده از کرم های آب رسان و یا سرم های حفاظتی و ترمیمی.
چند توصیه برای انواع پوستها:
همان طور که اشاره کردیم نوع پوست می تواند در تعیین اقدامات مراقبتی بر پوست تاثیر گذار باشد، اما دسته ای از این اقدامات میان تمام پوست ها مشترک می باشد که برخی از مهمترین آنها شامل وارد زیر می باشد.
- همواره سعی کنید که روتین مراقبت از پوست را ترک نکنید، با انجام اقدامات ساده نتایج شگفت انگیزی را تجربه نمایید.
- داشتن خواب کافی، رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش نیز می تواند در حفظ سلامت پوست بسیار مهم و ضروری باشد.
- به هیچ عنوان از لوازم آرایشی که از اصل بودن آن اطمینان ندارید استفاده ننمایید. زیرا ممکن ایست که به پوست شما آسیب وارد نماید.
- بعد از شستن صورت از حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده نمایید، همچنین رو بالشی تمیز هم می تواند در پیشگیری از بروز جوش و مشکلات پوستی موثر باشد.
و در آخر
این را خوب می دانید که پوست بدن یکی از بزرگترین عضو بدن انسان می باشد و این عضو اولین سد در برابر بروز بیماری و آلودگی محیط می باشد. بنابر این مراقبت از پوست از اهمیت بالایی بر خوردار می باشد. پس حتما در حفظ و مراقبت از این اندام مهم کوشا باشید و نکات ذکر شده در این مقاله را مد نظر قرار دهید.
